Yoga et connaissance de soi

Comment mieux écouter son corps ? Quel rôle joue la respiration dans notre équilibre physique et mental ? Et comment retrouver une forme de fluidité entre le corps et l’esprit ?

C’est ce que nous explorons, à travers trois actualités : une conférence consacrée au yoga, organisée le 10 novembre à Montauban par l’association Respirance ; un nouveau cycle de conférences proposé par l’association Mouvement et Fluidité ; et la sortie du dernier livre de Frédéric Volle, « Cultivez la Fluidité du Corps et de l’Esprit ».

Pour en parler, nous recevons en studio Elisabeth Cerqueira, de l’association Respirance, et Frédéric Volle, de l’association Mouvement et Fluidité. Nous retrouverons également par téléphone Olivier Mazet, enseignant et formateur en yoga.


Trois invités, plusieurs disciplines et un même fil conducteur : prendre soin de soi, du corps à l’esprit.

Présenté par Rémy Torroella,
CFM montauban

05 Novembre 2026