Recettes, outils et conseils

Présentation d’un petit livret qui contient cinquante idées pour mieux équilibrer notre mode de vie. Du petit déjeuner aux petits creux et l’apéritif en passant par bien faire ses courses etc. De quoi lutter contre les « qu’est ce qu’on mange ce soir? » et les « on ne commanderait pas quelque chose à manger? ». Egalement dans ce mag, recommandation de la lecture de l’essai de Sébastien Bohler « Le bug humain », (sous-titré Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l’en empêcher). Présentation de cet ouvrage, lauréat 2020 du Grand Prix du Livre sur le Cerveau remis par la Société Française de Neurologie. 

Invité(s) : Karine Justo, nutritionniste diététicien ; Delphine Hennequet, naturopathe

Présenté par David Lefébure,
CFM villefranche

26 Avril 2021