Les pratiques pour vivre & vieillir en bonne santé

« Faites de chaque jour votre chef-d’oeuvre. » (John Wooden) 
Sans viser la perfection, ayez simplement l’intention de faire de votre mieux.
La première étape pour réussir dans ce que vous entreprenez est de connaitre et d’accepter vos forces et vos limites. Considérez vous avec de la compassion. Acceptez le bon et le moins bon chez vous. Dépassez vous en faisant des efforts pour améliorer les choses que vous n’aimez pas et qui présentent des difficultés.

Présenté par Luce Perdreau,
CFM villefranche

05 Novembre 2026