Dry january

Après les fêtes, rien ne vaut une période plus calme ! Manger plus léger, se (re)mettre à l’activité physique et ne pas consommer d’alcool, voici une bonne façon d’offrir à nos organismes de quoi se ressourcer ! Est-ce difficile ? Peut-être pour certains et c’est pour ça que de l’aide peut être nécessaire...à l’instar de novembre sans tabac, Dry January est une appli qui vous donnera de judicieux conseils pour réussir au mieux ce challenge. 
Egalement dans ce mag, « Des plantes, des hommes et la biodynamie », au programme de ce rendez-vous bimensuel : le retour à la vie, la nature s’anime tout doucement, depuis le 21 décembre la durée du jour rallonge. 

Invité(s) : Karine Veque, nutritionniste diététicien ; Didier Vallet, paysan spécialisé dans les plantes aromatiques et médicinales et en biodynami

Présenté par David Lefébure,
CFM villefranche

09 Janvier 2023