Comment favoriser un sommeil de qualité ?

70% des Français sont concernés par les troubles du sommeil souvent liés au stress, à l’angoisse, à la peur, etc. Quelques astuces et conseils pour mieux dormir avec des techniques de points de pressions, pour calmer l’esprit, traiter les insomnies, rediriger l’énergie et favoriser le bien-être pour une bonne nuit de sommeil.

Invité(s) : Waldo Setphens, praticien en réflexologie plantaire et Médecine Traditionnelle Chinoise

Présenté par David Lefébure,
CFM villefranche

07 Mars 2022